Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

.MaRcIn

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

x5 protein

Ponad rok temu

co sadzicie o tym bialeczku

Wiatam male pytanko odnosnie odzywek i innych tego typu rzeczy .Moj cel to nabrac wiekszej masy miesniowej w tej chwili waze 73 kg przy niewielkim zatluszceniu w okolicach hmmm brzucha. jesli chodzi o silownie to owszem 2 razy w tygodniu po 2 godziny ozatym charakter pracy sprawia ze silownie jest prawde mowiac 5 razy w tygodniu jesli chodzi o diete staram sie przestrzegac i sadze ze jest oki.prosze o podpowiedz czym moge to uzupelnic zby efektywniej zwiekszac mase miesniowa .Pozdro