IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: MWDZ

MWDZ

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Co dalej

Ponad rok temu

Witam! Mam kolejne pytanie ćwicze juz 10miesięcy waze niestety 90kg na wycisku mam 102kg a w bicepsie 43cm. Zjadłem 500blet hmb i teraz 400 Creatyny (monu) mam teraz ochote na Massacre Olimpa albo na HORSE POWER co byście mi poradzili moze jeszcze coś innego? a poza tym co brać odblokowującego, do creatyny i do reszty odrzywek?

Odżywka na sile i mase mięśniową

Ponad rok temu

Witam! Mam 16 lat i wyciskam 90kg wczeniej bralem tylko hmb a teraz chce coś na mase miesniowa i sile jak mozecie to poledzcie mi coś! Dz z góry

Tening

Ponad rok temu

Witam! Chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu treningu!

Jaki będzie dobry tening?

Ponad rok temu

Witam! Jestem nowy na forum. Chciałbym się dowiedzieć jaka rozpiska z treningiem była by dla mnie najlepsza. Mam 16lat wzrost: 180 waga 90kg. Wcześniej juz troche ćwiczyłem ale z powodu braku wolnego czasu regularne chodzenie na siłownie skończyło się po 1 miesiącu! Mam nadzieje, że mi pomożecie! Z Góry dzięki! pzdr

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024