Owocowy

Witam , jestem tu nowy , tak czytam te wszystkie tematy i wypowiedzi , o tych wszystkich odzywkach suplementach , to teraz aż nadsuwa się pytań pare:
Piszecie o dietach , i ze jak by nie było to te wszystkie odzywki , suple coś tam dają przy diecie , no wiec tak :
Ja jem wszystko czyli to naco mam ochote , i siła efekty są również wyraznie , wspomne ze nie stosowałem odzywek , slodycze jem sporadycznie ALE jem , moj znajomy z którym cwiczymy po 2h co drugi dzień równiez je wszystko , tak wiec dlaczego diety wprowadzać przy odzywkach?
to pierwsze pytanie , jedziemy dalej:
Myśle o białku i tylko o białku , ponieważ do moich treningów doszła praca bardzo intensywnie wysiłkowa , słyszałem ze opinie miedzy użytkownikami białek są podzielone , ja bym chciał jednak uzyskać konkretną opinie na temat białek olipmu dlaczego akurat te wybrać? a dlaczego nie i inne wybrać?
I jedziemy dalej , jak czytam w dziale zestawy , to nadchodzi pytanie co mi to da że zjem tyle odzywek? Ja myśle że przecież najwazniejszy jest trening i to on czyni mistrza.pozdrawiam