IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Daroo89

Daroo89

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: co najlepsze na ulice?

Ponad rok temu

Na ulice najlepszy jest system samoobrony Krav Maga pod warunkiem ze ma sie duzo treningow w tygodniu i dobrego instruktora , co prawda Krav Maga jest ustawiona na zdzieranie kasy ale POLECAM! Ale zeby byc naprawde dobrym fighterem to KRAV MAGA + boks , kickbox , muay thai , mma wtedy ....... KRAV MAGERZY po dobrym treningu np. muay thai (pare lat) sa nie do podj****** to moje zdanie :)

W temacie: Przedramię

Ponad rok temu

Ja cwicze przedramie co silownie , przedramie szybko sie regeneruje i zawsze na sznurku ...zwijanie rozwijanie dlamnie BOMBA .....!!!!!!!

W temacie: Jaki odstep

Ponad rok temu

A tak zeby niezakladac nowego tematu ...... slyszalem zeby unikac kofeiny gdy sie bierze Stacki kreatynowe prawda?

W temacie: Jaki odstep

Ponad rok temu

bikerider,
1 h przed treningiem posilek, 30 min. przed silka Shock Therapy i na silownie tak mam to rozumiec ?

W temacie: Prosze o rade jak koks koksa ^^

Ponad rok temu

Napisalem ze dieta jest jako taka ....dobrze sie odzywiam , trening jest odpowiedni ....
a jaka kreatynke polecacie , moze ktos bral OLIMP CREATINE MAGNA POWER w tabletach ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024