Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ronnie13

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Wybor i dawkowanie

Ponad rok temu

Witam, nie znam sie za bardzo wiec prosze o wyrozumialosc, codzienniew trenuje w kumpla na "silce"-oprocz niedziel, (chodze tez na treningi w noge), mam 14 lat, 166cm wzrostu, waze ~55kg, mam kreatyne olimp tcm 1100 i 1250, po 1 chcialbym sie spytac czym one sie roznia?(slyszalem ze po 2 sie tyje), po 2 chcialbym sie spytajc jaka mi polecacie i jak mam je dawkowac poniewaz na necie wszedzie pisze inaczej -_-