Skocz do zawartości


pawolek8

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Czy dobrze zrobiłem ?????

Ponad rok temu

Kupiłem sobie NB2, magnum 8000, białko x5,i witaminy czy to dobry wbór jest to mój 3 cykl mam 77 kg 34cm w bicepsiew klacie 102 cm i 186cm wzrostu ;]

pomocy !!!!!

Ponad rok temu

Witam mam mały problem bo jestem po 2 cyklach i nie wiem co wziasc w 3 a brałem przetem kreatyne 1250 z olimpa a w 2 dodałm do tego białko a w tym co mam wziasc ???? ale chciał bym zeby to było z olimpa jakos nie mam przekonania do innych firm i jakiej diety mam sie trzymac z góry thx

Pomocy !!!!! co mam brac

Ponad rok temu

Jestem z kumplem po 2 cyklu wczesniej brałem kreatyne olimpa 1250 a w drugim cyklu dodałem do tego jeszcze białko x5 i teraz mam taki dylemat co mam teraz wziasc aby były zaje***** efekty na mase i rzeźbe zeby to jakos wygladało na wakacje oczywicie i jaką mam miec diete i jakie treningi ???? z góry thx za pomoc
moje dane:
biceps-34
klatka-101
w pasie -88

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024