Rivelv

Zgadzam sie konkret popieprzony jak nocny gornik no ale to juz dwa lata jak tak zyje wiec moj organizm sie przyzwyczail. Jednak ciagle nie uzyskalem odpowiedzi co i jak brac ;/

Sorry za drugi post ale poprzedni nie chcial mi sie edytowac.
Chodzi mi o Ethylosteron czy oplaca sie mi go juz teraz wykorzystywac czy lepiej poczekac bo jakby nie patrzec akurat ten specyfik to takie delikatne polaczenie kreatyny z nitro wiec pewnie pompe daje fajna a mi tez zalezy troszke na czasie wiadomo na wakacje trzeba jakos wygladac ale znow z drugiej strony mam juz za soba efekty jojo spadki masy z tego co zbudowalem ponizej normy (cholerny metabolizm). A i czy jest jakis wplyw tych suplementow na zdolnosci seksualne (nie chcialbym zeby moja dziewczyna byla zawiedziona jakas niedyspozycja ze strony Wacka, slyszalem ze booster testosteronu na to wplywa ale chyba jakos pozytywnie no nie )

Co do tych przeterminowanych to raczej nie wezme (szczegolnie nitro to proszek i do tego otwarty wiec raczej nie mam zamiaru czegos sobie spiep.... w organizmie) jedynie moze BCAA bo jest miesiac po terminie i kapsy nieotwarte.
Liczylem na to ze ktos mi powie czego ile i w jakich godzinach brac no ale widze ze jednak bede musial sam jakos to sobie rozpisac (pewnie niezbyt efektownie).
Co do treningu to zazwyczaj miedzy godzina 2-4 w nocy aeroby i po 2 grupy miesni dziennie nie wiecej niz 8 cwiczen (4 serie po 8 powtorzen - niestety ostatniej serii nie moge robic na maxa za bardzo zmeczenie mnie dopada) spac sie klade po sniadaniu czyli jakas 9-10 rano pobudka o 14 na drugie sniadanie (naczczo popeczki i brzuszki) potem relaksik do 17 (cos zawsze jeszcze przetrace przed pojsciem 2 raz w kimono) i tak o 18 uderzam na drzemke z 2h ale nie zawsze. 20-21 obiadokolacja 1 w nocy kolacja (nie za ciezka) no i tak po 1-3 godzinach trening. I tak 5 dni w tygodniu. Jesli potrzeba wam dokladniejszych danych prosze pytac. dzieki za pomoc

no tak ale jak brac reszte jesli mam olac nitrobolon
zaznaczam trening nie jest hardcorowy nie stac mnie na to o 4 nad ranem