SzaQs

Witam Wszystkich!
Mam mala zagwozdke....
Zaczalem w sobote cykl deci .. mam do dyspozycji 15 strzalow .. w jednej rozmowie na innym forum.. powiedzieli mi ze sama deca to glupota... i poradzili mi tescia... ale tescia bede mial dopiero za 2 tyg ... i skoro juz zaczalem dece to mam ja kontynuowac przez te 2 tyg? I nie chcem mega cyklu..... wiec ile strzalow tescia mi potrzeba (zostalo mi 14 deci) ... myslalem tak o 10... i jakiego tescia proponujecie?
Dzieki za wszelkie rady... pozdrawiam.

Witam.
Przegladalem watki w tym temacie i zaden nie odpowiadzial na moje pytanie...

Zakupilem OLIMP Gain Bolic 6000 i zamierzam to pic ale czy ktos moze cos jeszcze polecic na rzezbe (przepalenie masy tluszczowej na mase i sile miesniowa) Ogolem trenowalem wiele razy z reguly po pol roku i zawsze cos mi nie pozwalalo kontynuowac.. ostatnio ponad rok temu cwiczylem... a teraz juz z 3ci tydzien trenuje. Wzrost: 173 Waga: 92.
Jak mozecie polecic cos dobrego co jest dostepne na rynku angielskim...
Z gory dzieki za wszelka pomoc.

Witam,
mam pytanie.. szukam odpowiednich suplementow na rzezbe... ogolem posiadam kreatyne mmusa ... co o niej sadzicie? Jak sa lepsze to prosze piszcie... Dzieki za wszelkie informacje. Pozdrawiam.