Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

f3b

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

odżywki na 2 miesięczny cykl

Ponad rok temu

Witam.

Jakie odzywki wybrać na 2 miesięczny cykl zażywania ? Chciałbym przybrać masy mięśniowej przy jednoczesnym redukcji tkanki tłuszczowej. Co byście polecili ? Jak dawkować , ile mnie to wyniesie ?

hmb + ... ?

Ponad rok temu

Witam . Nie wiem czy jest taki temat na forum , bo nie znalazłem więc tak .

Mam 180 cm wzrostu i ważę 75 kg . Ćwiczę na siłowni już od dłuższego czasu i pomyślałem aby zażywać suplement . Chciałbym trochę zgubić tłuszczu i przy okazji rozwinąć mięśnie . Aktualnie prowadzę trening na rzeźbę. Zastanawiam się na hmb + kreatyna , czy to będzie dobry wybór ? Czy polecicie coś innego ?