Odszukałem swój stary plan treningowy i po ogólnej polecę przez jakiś czas na nim + areoby + basen i powinno być ok

Jak polecę z tłuszczu to przejdę na rzeźbę

- 2 tygodni temu
- Miesiąc temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu