Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

mkzcentrum

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

kucie w łapy

Ponad rok temu

co myślicie o kuciu sie podczas cyklu w same ręcę bądz barki? wiem ze rozchodzi sie to po calym ciele ale czy glowny nacisk zostanie nagórz(tzn. bicepsie barkach plechach i klacie) moim głównym celem jest porpawienie bicepsow wiec chce kuć sie w rece tak aby najwiecej na cyklu one skozrzystaly co wy na to?