KaBzA1989

Zaraz na siłkę, dzisiaj bareczki i nogi Być może jak wróce, i będe miał czas to wrzuce jakieś fotki.
Pozdro

No ja dziś skończyłem teorię, zaliczyłem teorię wewnętrzną a w przyszły czwartek pierwsz jazdy.Co do jeżdżenia samochodem to jestem w tym dobry W wieku 16 lat miałem Fiacika Uno z kumplem na pół kupionego i śmigaliśmy po mieście
Zobaczymy jak to wyjdzie, jak mnie pierwszy Egzaminator ujebie to mu wjade na chate

Ok, od przyszłego tyg. będzie bez Butterfly, tylko co zamiast niego włożyć, wyciskanie na skos, głowa w górę czy głowa w dół ?

A ja mam taki problem, że :
- moje ćwiczenia na klatkę to :
wyciskanie na płaskiej 3 serie piramidkowo, 12/10/8 przy zwiększaniu ciężaru na każdej serii.
butterfly tak samo jak wyżej
kolejne ćwiczenie wyciskanie sztangielek na płaskiej, i właśnie tu mam pytanie co do tego, czy wyciskanie sztangi i sztangielek na płaskiej to nie to samo ćwiczenie, więc po co je robić tego samego dnia?
Jeżeli mam rację to co włożyć zamiast tego ?