witam mam prośbe kupilem troche suplementów i nie za bardzo wiem jak je polaczyc, kiedy i o ktorej godzienie spożywac
1. białko BIOGENIX pro longatum
2.glutamina OLIMP kapsułki
3.tauryna OLIMP kapsułki
4.aminokwasy BIOTECH USA
5.aminokwasy rozgałęzione TRECK
6.kreatyna INKOSPOR X-TREME proszek
7.spalacz THERMAL PRO EVOLUTION
to jest to co mam w tej chwili
prosze o odpowiedz
moze trzeba cos jeszcze dokupic??
chodze na siłownie trzy razy w tygodniu i dwa razy na kickboksing
pozdrawiam
Spalacz Biotech: http://forum-kultury...palacze-tuszczu