carlorozzi

Pytanie mam do was czy ktoś z was ćwiczył sprawdzał to czy działa? Jeśli tak to prosze o opinie

Tak się zastanawiam czy ktoś z was ogląda ten program i jakie są wasze opinie na ten temat.
Ja powiem tyle ze wiem ze ludzie tam pokazani sa wybrani z wielu którzy dokonali odpowiedzi na pytania ale muszę przyznać ze odpowiedzi sa często zaskakujące. Sam przyznam szczerze że nie na wszystkie pytania znałem odpowiedź ale to co tam się dzieje przerasta wiele rzeczy. Jeżeli naruszam regulamin forum to przepraszam nie chodzi mi o reklamowanie programu ale chciałbym wiedzieć co wy o tym myślicie

Witam wszystkich forumowiczów!
postanowiłem założyć sobie dziennik aby dzielić sie z wami moimi odczuciami treningowymi i postępami
Na forum jestem już kilka lat kiedyś pod nickiem ,,maniek 757"
Powiem tak ćwiczenie na siłce bardzo mnie interesuje i bardzo chce ćwiczyć ale jak to życie nam układa się nie tak jak tego chcemy. Trzeba było dorosnąć w życiu z przyczyn różnych prywatnych trzeba było też zarabiać na siebie bo aktualnie mieszkam sam więc praca to podstawa teraz aktualnie studia.
Ostatnio śmiałem się z kolegą że jedyne co nam w siłce dobrze wychodzi to spadki
bo często treningi się przerywa bo to sesja bo coś innego bo problemy rodzinne.
Mam zamiar ćwiczyć regularnie bo jeżeli wam się udaje to ja też mogę.
Następnym razem wkleję wymiary dietę i trening bo dziś piszę na spontanie jest późno więc szczegółów nie pamiętam.

Witam koledzy zastanawiam się nad tym jak to działa w diecie na masę. Spotkałem się z wieloma różnymi opiniami na temat diet na masę. Jedni mówią żeby jeść np. trzy posiłki większe dziennie inni że nawet do pięciu tylko że mniejszych. Zastanawiam się przy okładaniu diety jaka metodę wybrać. Czy może stosować jedną jakiś czas później zobaczyć druga i ostatecznie wybrać tą która lepiej działała czy może znacie jakiś magiczny sposób z dieta który na pewno się sprawdzi?