xkamelx

Mam pytanie co do carbo a dokładnie mówiąc olimp carbo na puszce pisze że trzeba to brać "przed w trakcie i po pracy" ale w moim przypadku będzie ciężko zachować takie wskazania i moje pytanie jest takie czy mogę brać np. 3 porcje na raz przed treningiem czy raczej nie. Czy może mi to zaszkodzić jak na raz wezmę tyle węgli czy raczej do końca to nie ma znaczenia kiedy będę to brać tylko chodzi o to ile trzeba wzionąć na dobę. Doradźcie!!!

 

 

Carbo Olimp: http://forum-kultury...imp/weglowodany

Mam takie pytanie jak w miarę szybko urosnąć nie koniecznie używając suple sztucznie pobudzających hormon wzrostu. Zależy mi na kilku centymetrach bo nie jestem za wysoki a chciałbym to zmienić. Co mam jeść, jak trenować może jest jakąś specjalna metoda??

Piszcie co wiecie!!!

Kupiłem sobie carbo z olimpu i jeszcze kilka suple niby wszytko ok, ale zauważyłem ze w carbo miedzy wielką ilością białego proszku znajduje sie jeszcze proszek koloru brązowego zastanawia mnie co to jest i czy jest to bezpieczne???, a na dodatek jak rozpuściłem to w wodzie to na dnie szklanki właśnie sie osadza ten brązowy proszek????

 

 

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...x-3-5-kg,p.html

Siemka wszystkim Od kilku lat ćwiczą sztuki walki i od niedawna piłkę ręczna. Mam takie pytanie jakie suplement ewentualnie suplementy brać na początek. Chodzi mi głownie o wytrzymałość na meczach i walkach a nie aż tak bardzo na przyroście masy. Często sie zdarza że mam mecz a potem jeszcze wieczorem idę na ciężki trening i poprostu już nie wyrabiam, ale głownie mi zależy na tym żeby być skuteczniejszym na meczach bardziej wytrzymałym, dłużej i skuteczniej grać i sie tak nie męczyć . Jakie suplementy polecicie mi na początek żeby spełniały powyższe wymagania