JEZUS22

Że co by sie nie zapytać to i tak nic sie człowiek nie dowie!!!!!!!!A propo co do ludzi którzy po 100 mety sie w lustrze oglądają fakt że są wkur......!!!!!!ale wkońcu to nie jedyne forum !!!!!!prośiłem o pomoc a tu jakieś pouczenia!!!suple kreta !!!najlepsze jest to że ci którzy tak piszą sami wzieli to gowno!!!!!że nie wspomne o typie który zaszedł w ciąże po sterydach !!!!!!ale dfo komentowania macie prawo nara

Weź sie za dietę. Kumpel na mecie zrobił 12kg, ja 10 i bez spadków (ba po clomie jeszcze 2 kg poszło). No chyba, że meta wyjebka.. Antka raczej nie bierze się solo - bo co urośniesz to stracisz.

meta wyjebka tak sądze!!!!!to pierwsza sprawa druga to jest taka że napisałem o czym wyślałem wziąść????a nie że mam zamiar na bankk to wziąść !!!!chodziło mii o doradzenie w tym!!!!!!a tu jeden co pierdo...... ,żę weż sie kurwa za kreatyne , weż sie za jedzenie!!!!!!!!i ku.... nikt nie doradzi co i jak !!!!i lepszy kretyn pisze że może że myśli że zmartwychwstanie no ku..... co za ludzie!!!pomożecie albo nie!!!

Powiem ci tyle stary mam ten sam problem co ty też chciałbym nabrać na wadze!!!!!dlatego mete se przywale chociaż ćwicze dopiero 3 miechy!!!!!a to na łaknienie jedno i drugie to gówno jeść sie chce ale tyle tylko nic wiecej !!!K.... tylko przewalają z takim gównem że by kasy nawalić!!!!!brałem jedno i drugie

Wylacz caps lock i zapiierdalaj do garow a nie za sterydy sie bierzesz, najlepszy sposob ? policz sobie ile teraz jesz kcal i pomnoz razy 2, a najlepiej napisz tutaj to ci pomnozymy przez odpowiednia liczbe, bo mozliwe ze glodujesz.

głoduje żartujesz wpiepszam jak głupi wszystko co popadnie !!!!!niczego sobie nie żałuje !!!!!!z gainerem jakoś idzie ale ch.......!!!!na początku super!!!!zresztą domyślasz sie że każdy mówi dieta dieta czas żeby zjeść jest ale przygotować no to wiesz czasu nie ma a o regularnym obiadzie to nie ma mowy!!!!!!chodzi o pore oczywiście nie o głodowanie

8kg przy twojej wadze szybko pojdzie i bez mety suple i diety styka zarzywales zapewne za male dawki dlatego tak szlo co ci ztego ze ty mete wezmiesz przytyjesz 8kg i potem ci to spadnie szkoda kasy i zdrowia

A MOGE WIEDZIEĆ MNIEJ WIECEJ ILE ZOSTANIE MASY Z TEGO CYKLU ORIENTACYJNIE ????