Aruz

Mam naprawdę poważny problem. 22 lata 190cm i tylko 60-65kg. Do tej pory nie miałem z tym jakiś wielkich kompleksów bo wczyscy mówili, że nabiorę masy z wiekiem, ale lat przybywa, a kilogramów nie:( Badałem się u lekarzy i jestem zdrowy.

Problem tkwi w tym, że mam mały żołądek, nie potrafię zjeść dużo nawet wtedy gdy jestem zajebiście głodny. Parę kęsów i mi starcza.

Chciałbym się dowiedzieć doświadczonych osób z forum jak nabrać masy złożoną z suplementów i wysokokalorycznych posiłków. Od paru dni stosuję odżywkę Gain Bolic 6000 którą polecił mi trener z siłowni, ale nie jestem przekonany czy to odpowiedni środek dla mnie.

Z góry dzięki i pozdrawiam