Skocz do zawartości


darek1986

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Dieta i koksik pomóżcie

Ponad rok temu

wazę 92 kg. i w lapce mam 41 cm a do tego podnosze max tylko 125 kg.
zaczołem z 2 lata temu na odzywkach i caly czas je zarzywam.
a wiec od 6 miesiecy zaczolem brac w zastrzy. boldenon skonczylem i po trzech miesiacach zaczalem brac tescia 20 strza. i wina 13 strza. i teraz chce cos znowu.
konkretnie chodzi mi o diete i cos z koksika.ale wczesniej tez stosowalem diete.pomozcie prosze chce zaczac od wrzesnia. tylko cos nie bardzo drogiego.dzieki chlopaki z gory siemka czekam cierpliwie ;)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024