ja bralem HP w mniejszych porcjach. jadlem nie 2 porcje dziennie, ale tak: rano 1/2 porcji, przed tren. 1/2 i po 1/2 porcji. nie ma znaczenia moim zdaniem czy bierzesz mniej. starczyla mi puszka na 5tyg. najlepszy stack moim zdaniem.
nie zauwazylem ze masz wypelniony profil... moze kup sobie CP. dobre jak zaczynasz ze stackami. kolega ma racje ze ganer zly pomysl przy twojej wadze. hmb? osobiscie nie ufam i dla mnie wywalenie kasy w bloto. lepiej zainwestowac w stacka jakiegos. moze CP na poczatek.