Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Skrzypul

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: czemu juz nie rosne :(jak to przełamac??

Ponad rok temu

spoko dzieki za rozpiske :padam:

ale mysle sobie ze przez rok cwiczen na sucho w domowym zaciszu weszło mi 8cm w biceps wiec zaczne nowe cwiczenia :padam:

ale mysle o jakims białku itp hnb zeby w łapie dobic do 40cm:) duzo przytyc

W temacie: czemu juz nie rosne :(jak to przełamac??

Ponad rok temu

trening raczej mam lipny
poniedziałek cwicze klatke i biceps i brzuch
wtorek triceps i brzuch
sroda nogi i brzuch
czwartek klatka i biceps i brzuch
piatek triceps i brzuch
sobota i niedziela odpoczynek

W temacie: czemu juz nie rosne :(jak to przełamac??

Ponad rok temu

własnie nie moge nic przytyc ciezko u mnie z tym a chciałbym przytycz jakies 15 kg metka dobra z tego co słyszałem byle nie ta ruska wole tabletki niz sie kuc doradzisz i cos kolego jakies połaczenie metka i hnb cos zeby nabrac duzo masy