Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Szaqus

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

trening

Ponad rok temu

mam dylemat czy robic treningi 4 razy w tygodniu czy 3? bede na cyk;lu to chyba lepiej 4 razy niz 3 w tyg? co o tym myslicie? pzdr

jaki supl dobry do cyklu

Ponad rok temu

a wiec robie syklon z deci i omy i jaki by byl do tego dobry suplement? mylslaem nad bialkeim ostrowi 80 wpc czy jakos tak? a wy jakie byscie mi polecili?

a wiec ... dzisiaj gadam z ziomqiem ktory mi latwi wszystko o sie pytam za ile deca .holendersa/grecka to mi powiedzia lze za flakon 35 zloty a ja odrazu w szoku bylem przeciez deca drozsza jest !! a on mi na to ze ta kspadla z ceny! co wy na to? po ile wy macie dece?

Oxanadrolone

Ponad rok temu

co powiecie na temat tego specyfiku? bral to ktos? po ile u was to lata itp?

trening na mase

Ponad rok temu

chodzi mi o to zebyscie pomogli mi ulozyc poprawny trening na mase ... i chodzi m itylko o to zebyscie mi pwoeidziel iw jakie dni co robic...

moj ostatni plan ...

Poniedzialek -Klata,tric
wtorek-wolne
sroda-barki
czwartek-wolne
piatek-plecy
sobota-biceps kaptury

nog nierobie , a aktualnie tera zmam regeneracje:] i tu sie nasuwa moej pytanei czy lepiej wrzucic 3 dni treningu czy zostac przy 4? tylko chcialbym troche zmienic ten trening! i tu sie nasuwa moje pytanie... jak wedlug was by byl najlepszy trening?