Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

tomekkk

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

???meta???

Ponad rok temu

mam takie pytanko chce zaczac brac mete, i byscie poradzili mi czy warto jakie sa skutki uboczne? co robic zeby nie bylo skutkow ubocznych? ile musze zjesc zeby fajnie wygladac? poprostu napiszcie mi co i jak z czym sie je???

waze 70kg
190cm wzrostu
teraz biore bialko i kreatyne.

odżywki

Ponad rok temu

kupilem kreatyne z dextroza, i mam takie pytanie bo jak juz zarzyje kreatyne to po jakichs 30 min troche dziwnie sie czuje taki jakby bardziej pobudzony, serce mi szybciej bije i w ogole nieprzyjemne uczucie, kolega ktory bral kerartne mowil mi ze to normalne na poczatku i organizm musi sie przyzwyczaic do tego czy tak jest naprawde???

czy to moze wina innych odzywek ktore stosuje np: mass xxl glutamina???

a i jeszcze mam takie pragnienie pije z 5 litrow wody dziennie, a chodzie sikac co 15 min czy to tez normalne???