Zawartość
Nie podano
przeczytaj co to bulk i sobie odpowiedz ;-)
2 staki w ramach eksperymentów przedtreningowych mogą być.
Moje posty
W temacie: co lepsze?
Ponad rok temu
powiedzmy są do białka do "innych celów" - jedno szubko wchłanialne, drugie "szybko-wolno"
kup
nitroprogen -jako białko bardziej uniwersalne
kup
nitroprogen -jako białko bardziej uniwersalne
W temacie: DZIWNY PLAN
Ponad rok temu
Nic nie zmieniaj, podstawa w tym treningu to wolne ciężary i ciśnij na maxa a nie jakieś tam trzy serie na początek. Staż przecież już jakiś masz. Staraj się zwiększać ciężar co jakiś czas a jak spuchniesz pod koniec serii niech ci ktoś pomoże. Siła sama skoczy.
nie raz na jakiś czas, tylko na każdym treningu - jak pisałem, cofka ciężaru.
oraz on ma ten plan robić długo, a nie przetrenować się po 3 tygodniach.
nie raz na jakiś czas, tylko na każdym treningu - jak pisałem, cofka ciężaru.
oraz on ma ten plan robić długo, a nie przetrenować się po 3 tygodniach.
W temacie: NitroProGen + Nitrobolon II ??
Ponad rok temu
nie gadaj, wystarczającą ilość białka z diety jest trudno wyciągnąć 
Carbo to się zgodze nie jest potrzebne. Ale białko w miare.
przy wadze 100kg może i tak, ale nie przy 60-80kg.
Ja warząc 80 aż za dużo białka jadłem, bo odkąd pamiętam jem 200g/dzień.
Carbo to się zgodze nie jest potrzebne. Ale białko w miare. przy wadze 100kg może i tak, ale nie przy 60-80kg.
Ja warząc 80 aż za dużo białka jadłem, bo odkąd pamiętam jem 200g/dzień.
FaceBook
-
Suplementy Zdrowia i Urody- 3 dni temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 6 dni temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 tygodni temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.- 2 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 2 miesiące temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 2 miesiące temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 3 miesiące temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- 3 miesiące temu
-
Słaba potencja
- 3 miesiące temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- 4 miesiące temu
