Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

fresh

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

białko serwatkowe

Ponad rok temu

Witam. Mam 16 lat, 172 cm i waze 59 kg. Zaczynam ćwiczyc na siłowni żeby przybrać trochę na masie. Myślicie, że białko serwatkowe, jako uzupełnienie diety, byłoby dobrym rozwiązaniem. I czy ćwiczenia na siłowni nie będą hamować mojego wzrostu? Wybaczie jestem kompletnie świeży w tych sprawach