Skocz do zawartości


Green_Bartek

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: gainer a nerki

Ponad rok temu

chodzi mi o rozne zawartosci bialka w gainerach... jeden ma 80g/100g inny 20g/100g a jeszcze inny ma okolo 40g/100 i tu jest roznica czy to jest gainer z duza zawartoscia bialka czy z mala...

W temacie: Jakies dobre cwiczenia na redukcje brzucha i nog!he

Ponad rok temu

Po thermo speedzie stracilem 7kg z tego z 5kg miesa

tak samo jest po fat burner.nie ma co kombinowac tylko brac to co sprawdzone :)

W temacie: rozstępy po cyklu!!!!

Ponad rok temu

jak masz rozstepy tzn ze rosniesz ;) sa rozne masci.poprostu pojdz do apteki i zapytaj o cos na rozstepy.mozesz tez nawilzac jakims kremem nivea np zeby byly mniej widoczne

W temacie: Jakies dobre cwiczenia na redukcje brzucha i nog!he

Ponad rok temu

mozena hmb brac ze spalaczmi jakimis czy to nie jestt dobry pomysl?

hmb jest spalaczem wiec po co Ci jeszcze jakis..?to tak samo jakbys bral dwie kreatyny bez sensu..spalacz zrobi swoje ale oczywiscie nie odrazu.nie martw sie o mase miesniowa spala tluszcz nie miesnie :)

W temacie: gainer a nerki

Ponad rok temu

czy oczekuje siły czy masy to zalezy od treningu.

sa gainery bialkowe i weglowodanowe albo weglowodanowo-bialkowe. bialkowe sa na sile okolo 80g bialka w 100g preparatu a na mase sa z zawartoscia 20g bialka na 100g reszta to wegle.jest roznica w gainerach.wiadomo ze trening i dieta tez,ale odpowiedni gainer zwiekszy efekt do maximum

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024