Hey Ludzie potrzebuje rozpiski diety wysokobiałkowej, poniewaz nigdzie nie moge znaleść a dietetyczka na siłce chce 60zł. za rozpiske .Mam sporego brzucha i sporowato tłuszczu potrzebuje go zgubić i nabrać masy mieśniowej wzrost 171 waga 72 Pozdrowienia i Dziekuje za Pomoc