Skocz do zawartości


Yorgii

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

pommocy maasa

Ponad rok temu

Elo! Mam 15 lat i zaczynam cwiczyc musze przybrac mase i jaki trening polecacie na moj wiek, wage i wzrost, wiem ze wiele tematow sie juz pojawilo ale dla kazdego jest cos innego a szczegolnie na moj wiek. Prosze o odpowiedz :P Jestem nowy moj tato jest kulturysta ale on calkiem inne poglady na treningi... :kwasny: (mam 175cm i waze 59 kg :(:( :( )

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024