mateusz89

Witam, mam pewien problem/obawę. Obecnie mam 20 lat i miałem dosyć długą przerwę w treningach na siłowni (około rok). Przed przerwą osiągałem już ładne wyniki (zarówno sylwetka jak i siła), ale studia zjadają czas niemiłosiernie i przez okres stagnacji cała forma spadła (jak to bywa po kreatynie). Na wakacjach wróciłem do treningów i pojawia się coś dziwnego. Jak sobie dobrze dam w kość to czuję się jak balon. Rozumiem, że można spuchnąć, ale to już jest coś nie tak (chyba). Wiem, wiem: no pain no gain, ale mam wrażenie jakby miał mi się zaraz rozerwać mięsień. I tutaj pojawia się moje pytanie: czy w tym przypadku można nabawić się takowej (bądź innej) kontuzji, czy to tylko mój skrzywiony umysł płata mi figla? Odpuścić sobie troszkę, czy może takie odczucie minie z czasem? Dzięki za odpowiedzi