Witam! Czy ktos mógłby mi pomóc ułożyć plan trenningowy na 6dni??
mam 17lat ćwicze od 2miesięcy i wyciskam 63Kg na klate. Do dyspozycji mam sztange 20kg i 7kg, sztangielki, ławke, drążek, modlitewnika odważników mam od groma. Wiem że może nie jest to proste ale proszę o zrozumienie, czytając te poradniki itp. nie bardzo jestem jeszcze obczajony.
FaceBook
-
Witam tu wszystkich- 6 dni temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 4 tygodni temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 2 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 3 miesiące temu
-
Witajcie- 5 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now- 6 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 10 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 11 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks- Rok temu



Zawartość
Nie podano
