witam! zwracam sie z prosbą o rospisanie pierwszego cyklu z 10 ml test. propionat oraz 200 mety i odblok. prosze o porady! co moge jeszcze dokupic? jak dawkowac? mam 20 lat 187cm wzrostu waze ok 100 w bicepsie mam 42. do tej pory cwiczyłem na odzywkach. bardzo zalezy mi na tej rospisce z góry dzieki!!! pozdrawiam
prosze o pomoc!
cwiczylem przez 2 lata na sucho przez ten czas wzielem 2 opakowania kreatyny.Po 2 latach zdecydowalem sie na testcia (prolagat) wzielem 10 strzalow no i odblok(mialem 18 lat).Efekty mialem naprawde super masa swietna (z 80 na ok 90kg)teraz juz nie cwicze pol roku jestem w anglii i nie mam mozliwosci wpadac na silke ale za niedlugo wracam i chce wrocic do formy ale nie wiem jak to zrobic???ile mam cwiczyc bez dopingu???i czy na poczatku jakies odzywki na uzupelnienie diety???bo diete bede mial naprawde dobra dzienne zapotrzebowanie bedzie bialek bedzie uzupelniane na 100%Zgory dziekuje za pomoc Pozdrawiam