IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: adrianLBN

adrianLBN

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Plan treningowy na mase .pomóżcie

Ponad rok temu

MAm 17 lat chodze na silownie 5 miesiecy wczesniejszy trening jaki robilem to byl ten ze sztanga i sztangielkami ktory znalazlem na tym forum.MAm dobrze wyposazona silownie i chce aby ktos ulozyl mi dobry plan treningowy na mase.Z góru dziekuje.:):):)

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024