Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Tomekpa

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Co mam jeść??

Ponad rok temu

Siema od niedawna zacząłem chodzić na siłkę i chciałem sobie kupić jakieś odżywki. Ważę 70 kg i mam 181 cm wzrostu czy mógłby mi ktoś ułożyć jakiś spis co mam jeść w jakich ilościach i ile razy dziennie?? Chcę kupić sobie Mega mass XXL i co muszę jeść żeby przybrać jak najwięcej na masie??