Zawartość
Nie podano
Potrzebuje pomocy co do dobrania jakis suplematów
Mam 193 cm do tego waże jakieś 88 kg to chyba dość odpowiednia waga co do wzrostu (no mogło by byc troche więcej
) ale problem jest w tym że tłów mam dość szeroki ale ręce i barki nie bardzo 
chciałbym najbardziej nastawić sie na rozwój tych parti ciała .Na siłke chodzę od ponad miesiąca, niechce zostać zagozałym kulturystą tylko rozbudować sobie te mięśnie.
Dajcie jakieś nie drogie a dobre środki poprawiające budowę
może jakiś trening pozdrawiam
FaceBook
