Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Losiu1418048774

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Horse power

Ponad rok temu

3 razy w DT i 2 razy w DNT ?
niezaduzo ?
niewystarczy 2 razy w DT i raz w DNT ???

W temacie: Jak dawkowac ( Nitro Bolon II , NitroProGen i Max Carb)

Ponad rok temu

a własnie mam takie pytanie co brac przed treningami boksu same max carbo czy do tego tez brac białko bo nbII nie bede brac przed treningami bo sie łydki pompuja i jest ogulnie jakos hujowo

W temacie: Jak dawkowac ( Nitro Bolon II , NitroProGen i Max Carb)

Ponad rok temu

heh juz mam wszystko kupione wiec moze potem sp80
no okej jak mnie nie pobudzi i bede spał to tak bede bral a jak niezasne to odstawie przed snem i sobie zmienie

W temacie: Jak dawkowac ( Nitro Bolon II , NitroProGen i Max Carb)

Ponad rok temu

nitro: 3 miarki
lepiej brac w dni treningowe przed i po treningu czy naczczo i przed treningiem
dni nietreningowe tylko naczczo ?

białko:
dni treningowe - po treninigu i przed snem czy naczczo i po treningu a moze przed i po treningu ?????? po 30g
dni nietreningowe - naczczo i popołudniu po 30g

wegle:
dni treningowe - przed treningiem 30g i po treningu 50-60g
dni nietreningowe - popołudniu 50g

MikolajWB3 to lepiej nie brac białka przed snem mowisz ze pobudza no a ja w nocy wole posac niz wkurwiac sie ze nie zasypiam wiec moze nie brac przed snem ...