Zawartość
Nie podano
Witam
Wiek:17
Waga:66
Biceps:33
Staż:1 rok
Od ok 3 miesięcy nic nie podrosło w łapie.Głównie zależy mi na czystej masie mięśniowej.Przy moim stażu można połączyć biceps z tricepsem?Potrzebny mi dobry trening na mase.Nie mam diety.
Dysponuje:hantle,sztanga łamana i prosta,ławka płaska, skos,modlitewnik,102kg obciążenia.
Ćwiczyłem przez ostatni okres tak:
Pon:klatka,triceps
Wto:wolny
Środa:plecy,biceps
Czwartek:wolny
Piątek:barki,nogi
FaceBook
-
Japan YOUNG links 8year GIRLS LEAKED- 4 dni temu
-
BABYJ MAGNET LINK 16yo GIRLS WEBCAMS
- 6 dni temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- Tydzień temu
-
Tabletki Penilarge
- 3 tygodni temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 4 tygodni temu
-
Witam wszystkich- 4 tygodni temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 4 tygodni temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
