Skocz do zawartości


wojtas73

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Pomozcie!!! brac czy nie?

Ponad rok temu

Witam mam 16 lat, waze 60 kg i mam 178 wzrostu chce szybko nabrac masy meisniowej i tak wlasnei zastanawiam sie nad metanabolem ruskim? Pomozcie mi sie zdecydowac czy warto zaczac brac mete ruska czy tez nie?

Potrzebuje pilnie diete na mase

Ponad rok temu

witam mam 16 lat , mam 178cm wzrostu i 60 kg wagi (szczupla budowa ciala)
Mam problem z przybraniem masy;/ Prosil bym o sporzadzenie mi diety na mase ,w ktorej sklad moze wchodzi prawie kazdy produkt.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025