
Moja waga to około 105 kg bo wyliczeniach wyszło mi ze mam spożyć :
B- 231g - 880 kcal
W- 30g - 120 kcal
T- 260 - 2340 kcal
nie wiem czy dobrze to obliczyłem więc proszę o jakieś poprawki . Bardzo będę wdzięczny


- Tydzień temu
- 2 tygodni temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu