Skocz do zawartości


przemek_enha

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: kiedy co szamać?

Ponad rok temu

Właśnie! widziałem gdzieś takie batony mussli :D może w nie uderzę :)

W temacie: kiedy co szamać?

Ponad rok temu

Poza tym wafle ryżowe są mega lekkie, i nie wiem ile paczek by trzeba wchłonąć żeby coś wartościowo zyskać :)

W temacie: kiedy co szamać?

Ponad rok temu

A znacie panowie coś dość bogatego w węgle, co można przegryzać w pracy? Mi do głowy przychodzą jakieś bakalie. Cosik jeszcze ? :D

W temacie: kiedy co szamać?

Ponad rok temu

OK. Dzięki za podpowiedzi. Postaram się w miarę możliwości do nich dostosowywać. :)

W temacie: kiedy co szamać?

Ponad rok temu

Kancik, Gotrhin piszę tylko o poranku do obiadu, czyli do godz ok 14:p dalej to leci tak :
6. jogurcik owocowy, banan
7. twaróg z dźemikiem/tuna
8. kolacyjka (jajecznica bądź serek wiejski z chlebem razowym)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024