b3str

Ćwicze regularnie od czterech i pół miesiąca.Gdzieś na początku listopada nabyłem Creapure + ALA1 firmy Trec, zrobiłem na niej około 2 tygodnie po czym odstawiłem na bok bo miałem bóle w wątrobie,żołądku i nerkach.Od Grudnia uzupełniam swój organizm o WPC Ostrowie, zresztą każdemu polecam to białeczko.Dzisiaj minął mój 3 tygodniowy cykl kreatynowy(dokańczałęm tą wcześniejszą kreatyną).Wcześniejsze bóle były spowodowane słąbą dietą i za mało ilością wody.
Dzis sobie siedze , myśle o tych ostatnich trzech tygodniach ciągłego picia wody i brania kreatyny.Doczytałem o krótkim efekcie krety i obawiam się że za jakiś czas poprostu spadnie mój poziom muskulatury...czy ktoś może mi coś głębiej na ten temat powiedzieć ? Pozdro.[/center]