Prosze o jakis dobry trening na mase. Mam 16,5 lat 180cm 65kg Wiec jestem chudy i chcialbym nabrac masy do wakacji

- 2 tygodni temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu