Skocz do zawartości


LeBron23

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Posiłek po białku

Ponad rok temu

Witam. Na opakowaniu białka pisze że odżwyke mam wypic 30 minut po treningu, czy od razu po jej wypiciu moge zacząć jeść normalny posiłek?? czy mam odczekać ileś tam minut??

Pozdro

Zajebolon 350

Ponad rok temu

Co myślicie o zajebolonie 350??? Dobre daje efekty?

Bicek, hantle

Ponad rok temu

siema, Jest jakaś różnica między (ćwiczenie na biceps stojąc hantlami) unoszeniem na zmiane a jednoczesnym unoszeniu hantli??? ;]

BICEPS kolejność

Ponad rok temu

Witam!Jakie ćwiczenia według was powinny być wykonywane najpierw a jakie potem na biceps??? Najpierw np. uginania rąk z hantlami stojąc czy na modlitewniku??? I chodzi mi tu o ćwiczenia neutralne, nie konkretnie na mase ani na rzeźbe!




! KOLEJNOŚĆ ! pozdrawiam :)

BIAŁKO OXYGEN

Ponad rok temu

Co sadzicie o białku oxygen'a?? za 129 zł ma sie az 5 kg :D co prawda te bialko to mieszanina białka serwatki z pszenicznym! Pszeniczne jest az tak słabe że taka tania ta odżywka?? :padam:



OXYGEN protein 80

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024