Skocz do zawartości


kacz0rr0s

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

meta

Ponad rok temu

Witam
Mój kolega ma 17 lat staż około 5-6 miesięcy i chce wziąć 100 mety. Jakie skutki uboczne mogą wystąpić u tak młodej osoby ?

Początkujący potrzebuje pomocy

Ponad rok temu

Witam!
Jakieś 7 miesięcy temu przestałem ćwiczyć(ćwiczyłem około 2 miesiące ogólnorozwojowo)
Teraz znowu zaczynam ćwiczyć, ćwiczę już około 1 miesiąca(ogólnorozwojowo). Jakie suplementy polecacie?
Myślałem nad Kreatyna Mikronizowana z Tauryną 400g + Dextrose albo Kreatyna z HMB. Co o tym myślicie? Proszę o dobrą rozpiskę treningu na masę+ plan suplementacji.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025