nolabek

Za 10 dni mam egzaminy z wf do szkoly podoficerskiej i pytanie...
chcialbym kupic jakas odżywke która podniesie moja wytrzymalosc ( w tym wypadku bieg na 3km) i doda sily (przy podciaganiu na drążku itp.) trenuje dzien w dzien i potrzebuje dodatkowego powera zeby rozpierd..skale co polecacie chopaki? dodam ze nie chodzi mi o zdobycie zadnej masy ani miesni (np. kreatyna) tylko zwiekszenie sily i wytrzymalosci
pozdrówki!

Chciałbym prosić o paradę odnośnie supli, co kupic.
we wrześniu wróciłem na siłke po 2 miesiecznej wakacyjnej przerwie, doszedłem do siebie po pracy i baletach i czas na coś chciałbym jakiś zestaw na masę i siłę do ok 400 zł.
Mam za sobą 3 cykle na mono, 1 na Stormie (którego nie uważam za udany, był we wakacje rok temu i w połączeniu z libacjami nie przynióśł efektów hehee, strata kasy)
dieta w miarę (jem dużo i zdrowo), trening w miarę git.
Co polecacie?
Myślałem o carbo jakimś (jakie najlepsze?) + białko WPC Ostrowii + BCAA (chyba capsy olimpu)+... no właśnie?? nie wiem cos pompującego? Doradźcie coś bo odskoczyłem z wiedzy o suplach
może Xtreme stack, No Xplode?