Skocz do zawartości


Gawlo

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Uzupełnienie diety

Ponad rok temu

Witam.

Niestety w pracy mam czas, tylko na 1 posiłek, przez co potrzebuje jakiegoś dobrego szejka do wypicia w miedzy czasie.

Planuje kupić jakieś dobre białko do zmieszania z ryżem, ewentualnie jakiś dobry bulk.

 

 


Powrót po latach

Ponad rok temu

Witam wszystkich :)

Mam na imię Mariusz i 28 lat na karku.

Po około 10 latach postanowiłem wrócić na siłownie  :o , oraz na forum  :cwaniak: które jak widzę, działa pod inną nazwą :)

Muszę trochę nadrobić wiedzę, jeśli chodzi o trening, oraz suplementację.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024