Zawartość
Nie podano
Potrzebna mi pomoc
ułoży mi ktoś diete na mase poniewaz dopiero co zaczynam i chciałbym mieć dobry start a wiem, że wy sie bardzo dobrze znacie na tym.opis:
- waga (78 kg)
- wzrost (188)
- budowa (niby duzo waze a wcale tego nie widac bardzo trudno nabrac mi na wadze)
- trening (trenuje 4 razy w tygodniu)
prosze o pomoc dzieki z gory!
FaceBook
