Malcolm83

Czesc.
Mam pytanie, mianowicie zakupilem odzywke SUPER MEGA MASS 2000 WEIDER 3 kg oraz CRESTER Biogenix'a 250 kapsułek i nie zabardzo (dokladnie) wiem jak to dawkowac i kiedy najlepiej. Znalazłem gdzies w necie ze MEGA MASS dwa razy dziennie 72g z 300-350 ml mleka najlepiej jak najmniej tłustego (chociż w sklepie poinformowano mnie ze wystarczy 50g tak zeby starczylo mi to na 30 dni, a CRESTER 3-4 kapsułki 1-2 dziennie). Jesli to jest prawda to nie bylo pytania Jak dawkować? Tylko ze nie wiem kiedy najlepiej? I jak to sie ma do dni kiedy mam trenning a jak do tych kiedy go np. nie mam?
Z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi.

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...0-3000-g,p.html