Skocz do zawartości


Grzesiu_

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: PRoszę o pomoc W ulozeniu diety

Ponad rok temu

hehe przeciesz nie pisze ze co dzien :D nie .............. trening na mase tzn> co chciales przez to powiedziec ??

W temacie: PRoszę o pomoc W ulozeniu diety

Ponad rok temu

piwko to podstawa kazdego dnia :D hahaha......... bede cwiczyc bede ;) ....


a jaki smak gainera polecacie?

W temacie: PRoszę o pomoc W ulozeniu diety

Ponad rok temu

1.a jak np. nie bede trenowac?? TO CO ??


To będziesz okrągła kuleczka ;)



o to chodzi:D wiecej nabiore masy :P:D a poxniej bede cwiczyc .... lubie posmigac na rowerku wiec tez to bedzie jakis trening wiec mysle ze bedzie ok ...

ale jak zawsze jest ten jeden - ... szybka przemiana kalori ehhh :(

gainer Napisze odrazu ze najlepiej MASS XXL


po ile to chodzi .... ??$

3majac ta diete ktora mi jeden z dobrych ludzi napisal kilka postow w gore ... to z %%% trzeba przystopowac?? nnie mowie tu ze jakis pijak ze mnie czy cos ale pifko lubie sobie wypic od czasu do czasu :D chyba jak kazdy czlowiek :zawstydzony:

jeszcze jedno pytanko jak ze sprawda slodyczy ,batoniki,chipsy itd??

W temacie: PRoszę o pomoc W ulozeniu diety

Ponad rok temu

1.a jak np. nie bede trenowac?? TO CO ??
2.Co moge dodatkowo zakupic?? bialko ? gainery czy co? :oczami:

W temacie: PRoszę o pomoc W ulozeniu diety

Ponad rok temu

a oliwe z oliwek i tunczyka czym moze zastapic?? bo nie ciekawe te 2 rzeczy

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025