Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Łukasz17

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Ponad rok temu

ostatnio spore zamieszanie było o tym syntholu.
Jednak każdy twierdzi że to gówno...
jest ktoś kto to brał??

Ponad rok temu

ostatnio zacząłem troche czytać o saa i gdzies znalazłem żeby nie stosować mety dłużej niż miesiąc ze wzgkędu na spore prawdopodobieństwo żółtaczki

Ponad rok temu

cykl wzialem wlasnie tylko 100 metki i przytyłem 12 kg

to też jest do zrobienia!!

myśle że bardzo duża część to tłuszcz i woda

mysle że na mecie to mozna liczyć na jakieś 5 kg dobrej masy

Ponad rok temu

czytałem dzisjaj żeby nie brać mety dłużej niż przez miesiąc.
jak to w końcu jest??
bo widze że większośc wali dłuzej

Ponad rok temu

kreatyne sie stosuje 6-8tygodni

ale zakładamy że tylko 6tyg.
6tyg = 42 dni
codziennie 2 * 5 gram
czyli 420 gram kreatyny na cykl ;]
pozdro