jobjob18

Moj kumpel kupił sobie Thermo Speeda Olimpu. Jak go ma dawkowac bo słyszałem takie rożne opinie ? w jakich mniejwiecej godzinach. Jedni biorą 10 kapsułek inni 4 w treningowe dni i 2 w nietreningowe.

1 Cykl

Na Listopad planuje zrobić sobie pierwszy cykl.
I chciałbym już wiedzieć ile mam nazbierać kasy.

Dzisiaj:
Waga----------- 72 kg
Wzrost--------- 177 cm
Lewa Łapa---- 35,5 cm
Prawa Łapa --- 36 cm
Ob. Klatki ----- 99 cm
Starz ------------ 1-2 lata

Sukcesy
--------------------
Klatka:
Na wolnej sztandze płasko wycisnę raz max 90 kg / 80 zrobię 5 powtórzeń / 70 zrobię 11 powtórzeń.
Biceps:
Jedna z moich mocniejszych partii mięśni chociaż jej nie lubię.
Na łamanej siedząc dam rade 34 kg raz 6.

Słabości
-------------------
Barki
Nawet nie wiem ile wycisnę teraz dokładnie, ale jest to moja słabsza partia mięśni męczy się bardzo szybko i nie chce rosnąć. Jeszcze przednia cześć barku ujdzie, ale tylni akton jest tragiczny. Zna ktoś jakieś dobrze ćwiczenie na tylni? Obecnie robię takie na ławce skośnej brzuchem do dołu odchylać ramiona mniej więcej ku górze. Ale to strasznie skomplikowane ćwiczenie i ciężko mi skupić w nim dokładność ruchów.

Za cel cyklu postawiłem sobie głownie wzrost siły na drugim miejscu jest masa.
Wszyscy bardziej ogarnięci ludzie na cykl zalecili mi Prolo. I Ja się do niego przekonałem.
Uważacie, że samo Prolo wystarczy? Czy dorzucić sobie Siłabolin na przykład?
a) Sugerowano mi strasznie długi cykl samego Prolo (10-12 tyg.) i co 7 dzień strzał,
Wolałbym żeby taki cykl trwał 6 tyg., max 8 tyg. da tak rade?
Czy 12 zł za ampułkę Prolo to jest rozsądna cena.
c) Okres półtrwania Prolki trwa aż 2 tyg. To co mam po 2 tyg. zrobić odblokowanie dopiero od ostatniego strzału ? Jak możecie to rozpiszcie mi odblokowanie?
d) Czy 100 zł za 15000 jednostek HCG to rozsądna cena ?

To chyba tyle jak możecie to rozpiszcie to Prolo z góry dzięki

Chce kupić sobie białko:)
Mam na nie 95 zł.
Które polecacie?
Czy waszym zdaniem opłaca się kupować suplementy przez neta? Jak ktoś zauważył jakąś bardzo dobrą promocje na jakiejś stonce to niech da znać.

Mama 19 lat, Około 176 cm wzrostu. Waga - 73 Kg, jestem chudziutki bardzo mały stopień zatłuszczenia. Metabolizm mam dziwny, ponieważ jem bardzo dużo, i to raczej zdrowych rzeczy nie wybrzydzam Rybkami, szpinakiem, tłustszymi mieskami itd.….
Metabolizm mam wolny co 2-3 dni staje się królem łazienki.
Potrzebuje przybyć trochę na masie i sile. Jeśli musze to rozdzielać to wybieram masę.
Na Siłownie systematycznie chodzę od 2 lat z nielicznymi przerwami tzn. kilku dniowe Kontuzje, dłuższa choroba, wakacje w Tunezji i Egipcie, ( ale tam codziennie byłem na basenie albo w morzu). A tak to 3 – 4 razy Tygodniu Siłownia.
Raz w życiu kupiłem sobie odzywkę typu Gainer (aby zastępowała mi śniadanko w szkole)
Ale to było dawno a tak jadę na sucho. Moja dieta polega na jedzeniu jak najwięcej i jak najczęściej. tzn. dużo mleka i przetworów mlecznych, produkty mięsne, sporo warzyw i owoców, ryby, smalec, unikam raczej słodyczy, ciemne pieczywo i to co mama na obiad ugotuje. Obecnie mam około 150 zł.

Mój kumpel bierze Ruską metkę silabolin i omkę. Ma zaledwie 17 lat, od kiedy chodzę z nim na siłownie to zauważyłem ciekawe efekty.
1. Idzie na Szerokość - dzień przed braniem był ode mnie węższy o 1 cm po 17 dniach jest szerszy o 3 cm. 4 cm na plusie około.
2. Urósł chłopak 2 cm to interesujące (krótki czas)
3. Nieźle padło mu na psychikę
I tu mam pytania. Od czego prawdopodobnie urósł? Bo wygląda na to ze od metki, bo Silabolin bierze od niedawna a Omka jeszcze na niego nie działa. (je około 4 tablety mety od początku). Jaka jest szansa ze mogę liczyć na takie jak on efekty?