Skocz do zawartości


kilerek

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: TRENING PRZEDRAMION nowość

Ponad rok temu

a wiec zaczynam ten trening od dzis, (ewentualnie od jutra) padalo wiec piasek bedzie mokry;/
bede zdawal wam sprawozdanie:)) pozdroo

W temacie: TRENING PRZEDRAMION nowość

Ponad rok temu

sprobowalem na wadze lazienkowej i wyszlo mi 75 chyba nie najgorzej?? (na silownie chodze od poniedzialku) :D :)

W temacie: TRENING PRZEDRAMION nowość

Ponad rok temu

otóż największym efektem jest ogromny wzrost siły uchwytu

Masz wagę łazienkową??Jak tak to złap ją po bokach i powiedz ile kg ci wyszło :)




jedna reka zlapac ta wage czy we 2 lapki??? :)

W temacie: Pytanie

Ponad rok temu

jadlem tunczyka ale mi sie to juz znudzio jak na to patrze to mnie szarpie..... :looka: a mleko w proszku odtluszczone BTW- 35, 1, 50 w 100g wiec jak bym walnol po treningu to bylo by ok???

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025